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仕事中に眠くなる。。。眠気を防ぐ対策
2007年 06月 07日 (木) 20:19| 編集
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仕事中に避けられない「眠気」――9つのシーン別対策
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070607-00000080-zdn_b-sci


あ、そっかぁ。
仕事中に眠くなるのは、ワタクシだけではなかったのですね;
お昼ごはん食べた後なんか、キョーレツな眠気が。。。
目を開けて寝るベテランの技、修得したいなぁぁ

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●「むちゃくちゃ眠い」を防ぐ対策

社会人としての眠気防止防衛策を別表でいくつか紹介しよう。


トイレで仮眠する場合、
タニタのバイブレーション機能付きキッチンタイマーか、
携帯電話の振動機能で必ず起きる。
ケータイを握って出てはならない。
トイレでデイトレードに熱中する“トイレーダー”と間違われる。

さて、無事トイレから出たら、顔を洗って気持ちを引き締めよう。
冷たい水は目覚まし効果も抜群だ。
ブラックチョコを食べて、コーヒーを2杯(缶コーヒーだったら2缶)
買ったら、部屋に戻る。
コーヒーの1杯は、日ごろお世話になっている女性、
同期の女性、それらが居なければ、上司に持っていくのである。

「おさかな眠り」や「トイレでの10分眠り」のほか、
「電車のつり革眠り」「ドアの横によっかかり眠り」「喫茶店での15分を眠り」――と仮眠メニューをマスターすれば完璧。
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